Смільян Морі. Впевненість у собі - ключ до успіху.

Одне з кращих висловлювань, які я коли-небудь чув про самооцінку: «Наші внутрішні уявлення про самого себе ми часто порівнюємо із зовнішністю інших людей». Ваша самооцінка і рівень впевненості в собі ніколи не зміняться, якщо ви будете постійно порівнювати себе з іншими людьми. Як же дізнатися, чи впевнені ви у собі? 


Тоді  як свою вагу можна дізнатися, ставши на віси, ступінь впевненості в собі можна визначити, тільки глибоко поглянувши в себе і відчувши, яка ваша думка про самого себе. Ніхто не може влізти у вашу голову і відчути те, що відчуваєте ви.Природно, існує безліч тестів, за допомогою яких можна визначити, наскільки ви впевнені в собі, але в кінцевому підсумку має значення тільки ваша власна  думка  про себе самого. Нижче я покажу вам, як працює ваша впевненість в собі. Ми будемо називати це «поточним рахунком вашої впевненості в собі». 


Поточний рахунок вашої впевненості в собі. 
Цей рахунок функціонує так само, як і ваш банківський поточний рахунок. У будь-який момент ви можете покласти на нього якусь суму і в будь-який момент зняти.Як і будь-який банківський рахунок, так і «ПОТОЧНИЙ РАХУНОК ВАШОЇ УПЕВНЕНОСТІ У СОБІ» може несподівано піти в мінус - якщо ви занадто багато знімаєте і занадто мало вкладаєте. Як тільки я бачу людину, яка має дуже погану думку про себе самого, я кажу собі: «Його поточний рахунок впевненості в собі пішов в глибокий мінус». 

Від «ПОТОЧНОГО РАХУНКУ ВАШОЇ УПЕВНЕНОСТІ У СОБІ» так само, як і від вашого банківського рахунку, пароль доступу є тільки у вас. Ніхто інший, якщо ви йому не довіряєте, не може ні взяти, ні покласти кошти на ваш рахунок. Ви, напевно, думаєте, що з «поточним рахунком вашої впевненості в собі» справа йде інакше, адже частенько знаходиться хтось, хто веде ваш рахунок в глибокий мінус, і дуже мало людей, що вкладають на ваш рахунок, щоб ви відчували себе більш впевненими в собі. Однак це не так. Тільки ви уповноважені знімати та класти кошти на «поточний рахунок вашої впевненості в собі». Коли ви це засвоїте, ви візьмете свою самооцінку і свою долю в свої руки. 


Світ навколо Вас - це тільки ваше дзеркало. 
Ніколи не забуду поради, яку я отримав п'ять років тому. Один з моїх друзів сказав мені: «Смільян, якщо хочеш дізнатися, що перед тобою за людина, запитай його, що йому найбільше не подобається в інших, і він розповість тобі, що він найбільше хоче змінити в собі самому». У вас вже було так, коли ви прийшли на роботу, і всі там здавалися вам не в настрої, пригнобленими, злими? Або на якійсь вечірці було якось зовсім нудно? Запитайте себе, який настрій був  тоді у вас? Зазвичай ми бачимо людей і світ навколо нас такими, як відчуваємо себе в той момент. Коли ми самі розсерджені і нервозні, то нам здається, що і всі люди навколо нас нетерплячі і нервові. Кожного разу, коли вам буде щось заважати в інших людях, запитайте себе, як ви самі відчуваєте себе в цей момент. 

Ми бачимо речі не такими, якими вони є, а такими, які ми самі. 
(Талмуд )

Відкрию вам чотири важливих істини: 

1. Перш ніж вас полюбить хтось інший, ви самі повинні полюбити себе. 

2. Перш ніж ви зможете любити інших, ви повинні любити себе. Мова не йде про самозакоханність, просто потрібно прийняти себе таким, яким ви є. У процесі роботи з різними людьми я встановив, що у тих, хто, забуваючи про самого себе, готовий завжди допомагати іншим, дуже низька самооцінка, так як для нього на першому місці завжди хтось інший. 

3. Яка різниця, що інші думають про вас? Єдине, що має значення, це те, що ви самі думаєте про себе. 

4. Ви можете скільки завгодно обманювати інших, себе ви не зможете нескінченно водити за ніс. 


Дозвіл хвилювати .
Якщо бути більш точним, то я хочу вам сказати, що ніхто не може вивести вас із себе так, як ви самі. Зараз поясню вам, яку силу має цей вислів. Дуже часто ми даємо комусь право контролювати наш настрій і, таким чином, впливати на нашу думку про себе (батькам, дружині, друзям, колегам, навіть дітям). Природно, час від часу люди будуть хвилювати вас і впливатимуть на вашу самооцінку, але знайте, вони  можуть робити це тільки тоді, коли ви дозволите їм. Так, ви правильно прочитали, ви повинні дати їм дозвіл хвилювати вас. 

Так само, як ви повинні дати комусь  дозвіл хвилювати вас і підривати вашу впевненість у собі, ви також  повинні дати дозвіл на те, щоб компліменти і похвала мали позитивний вплив на вас і збільшували суму на "поточному рахунку вашої впевненості в собі». Ми дуже не любимо слухати критику на свою адресу, але в той же час  з великою підозрою ставимося до висловлених компліментів і похвали. Ми відразу питаємо себе: «Що йому від мене треба?» 


Що має статися, щоб ви вийшли з себе .
У вас вже було так, що, прокинувшись вранці, ви відчували себе розбитим, тому що вночі дуже погано спали? Постійно прокидалися і переверталися. Нарешті настає ранок, а ви відчуваєте себе так, як ніби хтось ударив вас по голові. Насилу вилазите з ліжка, як-небудь причісуєтесь, доповзаєте  до машини і відправляєтесь  на роботу. Ви вже спізнюєтеся, тому поспішаєте. І раптом хтось у машині перед вами, не включаючи поворотника, несподівано загортає наліво. Ще трохи, і ви б врізалися в нього. Що робить більшість людей в подібній ситуації? «Ти, ідіот! Водити не вмієш!» Ви теж так реагуєте? 

Або інший приклад. Ви чудово виспалися, встали вчасно, спокійно з'їли сніданок, послухали чудову музику і потім не поспішаючи вирушили на роботу. У дорозі думали про приємні справах, які чекають вас на робочому місці. І тут несподівано хтось обганяє вас і прилаштовується попереду. Як ви вчините в такій ситуації, коли ви в такому гарному настрої? Чи буде ваша реакція іншою, ніж у першому випадку?Напевно. Ймовірно, просто скажете: «Що поспішаєш? Ну, проїжджай, будь ласка! » 

У вас на роботі чи вдома є такі люди, які швидко дратуються? Він говорить, що у нього терпіння не вистачає. Справа тут не в браку терпіння, а в низькій самооцінці. Велич людини вимірюється тим, що повинно статися, щоб він вийшов із себе. 

За три тижні до мотиваційного семінару я поїхав вчитися до Австралії. Хоча  я не тільки  вчу інших, а й сам постійно підвищую свою кваліфікацію. Коли я повернувся з семінару, на перших зборах, на яких співробітники повинні були представити звіт про результати, всі були напружені і здебільшого мовчали. Я запитав у них, що сталося, і вони сказали, що без мене розіслали запрошення на підприємства. Це здалося мені чудовим, адже ми так і домовлялися. Але потім вони додали: «Ми надсилали запрошення на підприємства з бази даних. Там були правильні назви фірм, але неправильні адреси ». Ух, тепер мені все стало ясно. «І скільки посилок повернулося назад  до щасливого відправника?» - Запитав я. Опустивши голови, вони сказали мені: «Ми втратили майже п'ять тисяч євро!» Пішла гробова тиша.Після хвилинного мовчання я запитав: «Чому ви з цього навчилися?» Всі були дуже здивовані моєму запитанню. Спочатку вони мовчали, потім стали перераховувати уроки, які вони витягли з цієї ситуації. Наступний мій питання було: «Що тепер будемо робити?» І вони почали пропонувати ідеї, які, ймовірно, не прийшли б їм у голову, якби не було цього короткого Повчального  ЗАНЯТТЯ. Ще недавно подібна подія вивело б мене з себе так, що я просто втратив би голову. Тепер же я просто задав  інше запитання, яке дало зовсім інші результати. 

Не події і коментарі інших людей зачіпають вас. Єдине, що може вас схвилювати, це те значення, яке ви самі приписуєте пригодам і коментарям. Щаслива випадковість: якраз, коли я кілька днів тому обдумував, як у кількох словах підсумувати цей короткий  розділ, по мобільному телефону я отримав чудове і в той же час повчальне повідомлення. Звучало воно так: 
«Життя не має ніякого сенсу, крім того, який ми самі йому приписуємо…» 
Подумайте про це.